Смерть
В нашем обществе совершенно не принято говорить о смерти, в какой бы форме ни шел разговор. Многие пытаются сразу "соскочить" с таких обсуждений или перевести разговор в шутку, закончив фразой типа "вам еще жить и жить". Но если случается трагедия, то она всегда носит ошеломляющий эффект. Приготовиться к этому невозможно. И вот близкие переживают потерю родного и дорогого человека.

Как им выдержать эту ситуацию и оправиться от удара? Нужна ли поддержка со стороны друзей и знакомых или более дальних родственников – во всех этих вопросах и поможет разобраться психолог Виктор Марченко.

Отношение общества к смерти


Человек, который скорбит по ушедшему родственнику или любимому человеку в какой-то момент оказывается изолированным от общества или полностью одинок. Эта ситуация складывается не потому, что окружающие настолько жестоки, что не могут поддержать. Скорее, даже наоборот, поддержку хотя оказать многие, но не знаю, как это сделать правильно.


В результате они считают, что лучше держаться в стороне, чтобы не напоминать человеку о горе.


Но, хотелось бы дать совет наоборот стараться максимально больше проводить время с людьми, испытавшими горечь потери. И не надо стараться подбирать нужные слова. Достаточно просто выслушать, подержать за руку или обнять. И самое главное – дать поплакать.


Слезы – проявление эмоций. И они должны обязательно найти выход. Иначе, если они будут копиться очень долго, то в результате приведут к нервному стрессу.

Эмоции, переживаемые человеком


Первое, что чувствует человек, потерявший родного - это непонимание и неприятие факта. У большинство просто не укладывается в голове, что человека больше нет.


Этот шок может проявиться в двух формах:

  • Оцепенением и нежеланием выполнять что-либо.
  • Чрезмерной активностью, граничащей с суетливостью и крикливостью.

Эти проявления могут возникать поодиночке или комбинироваться.


Если испытавший утрату, решает обратиться к психологу, то специалист будет акцентировать внимание на следующих моментах:

  • Отрицает ли происходящее человек? То есть, может ли он на самом деле отпустить усопшего или продолжает мысленно оставлять его рядом с собой.
  • Чувствует ли человек гнев, обиду и ярость на окружающий мир. Убеждает ли он себя, что произошедшее несправедливо?
  • Захлестывает ли его вина по поводу недостаточного внимания, грубости или чего-то недосказанного между ним и усопшим?

Если человек пытается все чувства держать при себе, то чаще всего у него возникает депрессивное состояние. В результате жизнь становится ненормальной.


Все эти вопросы психологу пациенту, пережившего смерть близкого, нужны для того, чтобы вывести человека из депрессивного и замкнутого состояния.

Что должен сделать психолог


Специалист, собрав всю необходимую для него информацию сделает все, чтобы:

  • Обратившийся к нему клиент принял случившееся. Должно быть достигнуто постепенное и медленное уменьшение депрессии.
  • После осознания и принятия должен наступить этап возрождения, который может занять достаточно длительный промежуток времени.

После того, как пройдут 2 стадии, в жизни испытавшего горе, многое изменится. И именно в этом будет большая заслуга психолога, который сможет помочь выстроить новую модель жизни для своего клиента.