Фактически во всех браках наступает эмоциональное выгорание или кризис. В такие моменты кажется, что отношения давно исчерпали себя, но семью хочется сохранить и вернуть былые времена. Но как это сделать?



Для начала вы должны выяснить причины, по которым такая ситуация сложилась. Основными являются:

• Бытовая рутина.
• Неуважение друг к другу.
• Упреки.
• Материальные и нематериальные трудности.
• Измена.
• Различие взглядов на семейную жизнь.

Начните с работы над собой. И даже не пытайтесь изменить своего партнера. Попробуйте поразмышлять над своим поведением и извлечь уроки из ситуаций, которые были раньше. Сделайте выводы и подумайте, как действовать дальше.



Научитесь правильно говорить. Это значит, что вы должны уметь объективно высказывать свою точку зрения. И именно говорите, а не кричите и доказывайте свою правоту. В отношениях всегда виноваты оба.



Не усугубляйте ситуацию. Всегда проще не принять свои ошибки и ошибки партнера, а легче просто уйти. Но если вы нацелены на сохранение брака, то старайтесь проявить терпение, чем довести все до скандала.