Как справляться с ревностью
Есть 2 основных вида ревности: здоровая и нездоровая. Первый вариант не вредит отношениям, а может их укрепить, а вот второй разрушает человека, делает его слабым и зависимым. Но как справляться с таким неугомонным чувством?



Боритесь с чувством ревности. Проанализируйте свои эмоции и задайте себе вопросы: обоснована ли ревность в данный момент, испытываете страх или гнев, почему это чувство возникло.



Далее определите истинную причину. Возможно, вам уже давали повод усомниться в партнере или же у вас был собственный опыт. А может, вы просто накручиваете себя и не доверяете.



Научитесь доверять. Если вы действительно не имеете никаких доказательств того, что вам изменяют, то разберитесь в себе и научитесь верить. В противном случае вы рискуете потерять отношения.



Поговорите с вашим близким человеком или другом на это тему. Расскажите, что именно вас тревожит. Возможно, именно он поможет вам понять, что происходит, ведь со стороны виднее.



Научитесь отличать ревность от любви и контролировать свои эмоции. Ревность не является признаком любви, эти чувства совершенно разные и имеют свои значения. Ревность характеризуется контролем со стороны партнер, а также подозрениями. А любовь трепетным отношением и приятными чувствами, а также доверием.