Как избавиться от чувства зависти
Зависть – чувство не из лучших. Оно возникает тогда, когда мы видим у людей то, чего нам самим не хватает. Ощущать это неприятно, поэтому хочется отказаться от зависти и чувствовать себя полноценно. Но как преодолеть эти чувства?



Обращайте внимание на свою жизнь, а не на жизнь других. У вас есть свои определенные достоинства и достижения, которым тоже можно позавидовать. Не нужно зацикливаться на самом чувстве, отпустите его и поразмышляйте о чем-то другом.



Подумайте, как вы сможете получить желаемое, чтобы не завидовать. Быть может, человек, к которому вы испытываете это коварное чувство, добился нелегким путем того, что имеет сейчас и то, чему вы завидуете. Попробуйте поразмышлять, что вы можете сделать, чтобы это получить.



Не ищите справедливости. Многие считают, что судьба распорядилась с ними не честно, и то, что они не получили желаемого в отличие от других несправедливо. Однако не всегда наши ожидания могут соответствовать реальности.



Скажите критике нет. Часто бывает так, что за неимением того, чего хочется, мы начинаем критиковать людей. И критика не всегда является объективной. Тем самым, мы возвышаем себя в своих же глазах и усугубляем ситуацию.