Признаки, которые указывают на психическое расстройство
Человеческому организму всегда нужен отдых, а особенно, если имеются постоянные моральные и физические нагрузки. Но порой нам кажется, что мы сможем выдержать абсолютно все, и отдых не такая уж важная потребность. А в итоге получаем стрессы, нервное истощение и ряд других неприятных последствий.



Снизу представлены самые распространенные признаки, указывающие на расстройство психики:

  • Чувство тревоги. Часто мы переживаем и нервничаем. Иногда это вполне обоснованно. Но вот если ваша тревога не имеет какой-то веской причины, то стоит задуматься о своем состоянии и решить проблему.
  • Депрессия. Когда вы чувствуете себя несчастным и слабым, не имеете прежнего интереса к работе, хобби и увлечениям, то зачастую, это свидетельствует о том, что вы морально вымотаны и нуждаетесь в перезагрузке. С этим может помочь психотерапевт.
  • Эмоциональность. Люди, имеющие расстройство психики становятся очень эмоциональными. Если вы заметили, что злитесь без повода и срываетесь, значит необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Сон. Бессонница может стать причиной для тревог и каких-то переживаний. А слишком много или мало сна также указывает на нестабильность психики и депрессию.


Если вы заметили, что у вас имеются такие признаки, то пересмотрите свой образ жизни и постарайтесь решить проблему вовремя. В случае, когда самостоятельно реабилитироваться не получается, обратитесь к специалисту.