Помощь психолога при эмоциональной зависимости
Необходимо учитывать, что эмоциональная зависимость является психологической проблемой. При ней проявляются очень яркие и сильные эмоции, который возникает у человека при контакте со своим объектом страстей.



Это состояние весьма негативно сказывается на человеке, так как вся остальная жизнь для него отодвигается на второй план. А это ненормальное состояние, от которого нужно избавиться.

Суть в зависимости



На сегодняшний день эмоциональная зависимость признана болезнью. Но бояться этого не стоит, так как по статистике почти 98% людей на земном шаре склонны проявлять ее в той или иной мере. В отношениях зависимость может проявляться не только между мужчиной и женщиной, но также мужчины от родителей, мужчины или женщины – от своего друга или подруги, родителей от детей и детей от родителей.

Причины



Такое зависимое состояние берет свои корни еще с детского возраста. У детей, которые росли в атмосфере игнорирования или отторжения сформировалась психологическая травма. Она носит форму страха и в последствии, при взрослении, может сформировать два основных типа поведения:



При первом проявляется избегание любой близости и человек проявляет себя, как волк одиночка.



При втором формируется наоборот излишнее желание сблизиться и раствориться в другой личности, в ущерб своим собственным интересам.

Что делать родителям, чтобы не вырос ребенок, склонный к зависимостям



Родителям, в первую очередь, необходимо научиться обсуждать любые конфликты или спорные ситуации со своими детьми. В том случае, если они являются участником спорного процесса.



Категорически не разрешается игнорировать любую проблему.



Иногда в такое состояние могут внести свой "весомый" негативный вклад религия и общество. Они формируют менталитет, при котором нужно вести себя послушно и быть правильным для общества или другого человека.

Как избавиться от такого состояния



Самое главное в ситуации, когда человек проявляет зависимость - не выйти из нее с минимальными потерями, а обрести способность далее не вступать в такие отношения. К тому же необходимо научиться устанавливать личностные границы и в дальнейшем выстраивать здоровые отношения.



Вот, что делает психолог консультант, когда к нему обращается человек с зависимостью от отношений:

  • помогает определить своему клиенту ту цену, которую готов заплатить он за то, чтобы обрести свободу;
  • найти то дело, которое увлечет за собой человека.
  • применять телесные практики и дыхательные упражнения.


Все это позволит четко определить и чувствовать границу между своим собственным телом и окружающей действительностью.